아케소 룸바냅 VS 하프 폼롤러 효과는!? 허리스트레칭에 좋은건?

안녕하세요 근면한 리뷰생활입니다. 

 

오늘은 허리건강과 관련된 제품에 대해 리뷰해보고자 합니다. 

 

요즘 광고도 많이 하는 제품인 아케소 룸바냅을 구매 해서 사용해 봤습니다. 

 

지금은 14일 사용후 불만족 시 반품이 가능해서 구매를 했습니다. 

 

허리스트레칭

깔끔한 디자인의 패키지안에는 이렇게 룸바냅 제품과 설명서가 있었습니다. 

 

제품에서 어떤 안좋은 냄새 같은 건 나지 않았고, 굉장히 딴딴한 느낌의 소재였습니다.

 

제품 사용법은 간단한니다. 

 

허리나 골반에 위치하고 좌우로 왔다 갔다 하면서 스트레칭을 해주면 됩니다. 

 

허리디스크 도수치료 

허리랑 골반이 너무 안좋아서  광고 내용을 보고 너무 기대를 해서 그런지

처음에 사용했을때는 뭔가 아쉬움과 실망감이 컸습니다. 

 

그래도 쫌더 사용해보자 해서 꾸준히 사용했습니다. 

 

아케소 룸바냅 단점

 

룸바냅을 사용할 때마다 허리와 골반 부위에 통증이 있는 곳에 스트레칭을 하면 악~ 소리가 날 정도로 저는 통증이 있었고요. 그래도 아침저녁으로 꾸준히 사용을 했고,  4일 정도 사용했을 때부터 효과가 나타나기 시작했습니다. 

 

4일째부터는 허리와 골반쪽에 있던 통증이 거의 사라졌습니다. 농담이 아니라 굉장히 신기했습니다.

 

폼롤러 허리스트레칭

 

| 룸바냅 과 하프 폼롤러 비교해보았습니다.

 

집에 있는 하프폼롤러(반원형폼롤러)를 이용해서 비교를 해보았는데요,

 

하프폼롤러의 높이는 룸바냅이랑 비슷하고 너비가 넓고 평평함이 큰 차이입니다. 

 

여기에 룸바냅은 좌우에 크고 단단한 돌기가 있습니다. 

 

폼롤러에서도 동일하게 좌우로 스트레칭을 해보았는데 처음에는 비슷한 느낌을 받았습니다. 

그런데 계속 사용해보니 차이가 나타나더라고요 

 

돌기 부분이 강하게 눌러주지를 않아서 지압 효과가 떨어지고 

좌우로 왔다 갔다 스트레칭을 하는 게 아니라 가만히 누워서 이완을 하게 되면 

평평한 폼롤러는 골반을 교정해준다는 느낌이 룸바냅에 비해서 훨씬 적습니다. 

하지만 활용도에서 보면 하프 폼롤러 하나로 등과 허리와 목까지 다 스트레칭을 할 수 있다는 점에서는 좋은 거 같고요.

 

어쨌든 저는 룸바냅을 사용 하면서 허리와 골반 통증이 많이 사라졌고 자세교정도 된 느낌이 강해서 추천합니다. 

 

이 글을 보고 계시는 분들은 아마도 허리 건강에 관심이 많으실 텐데요 

 

저 역시 허리가 너무 안 좋아서 허리 건강에 도움이 되는 방석도 사서 사용해본 추천할 만한 제품을 아래에 리뷰해보았습니다. 

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모두들 척추건강 잘 지키고 건강하고 즐거운 인생을 살아봅시다!^^